생명과 존재의 본질은 회전과 순환(자전과 공전과 세차운동 및 나선운동 등)이니 현상물질계를 구성하는 소립자 세계가 그렇고, 또 소립자 세계들로 구성된 우주공간의 은하 항성 행성 천체들과 소우주요 소천지인 인체도 마찬가지다.  

생명과 존재의 본질이란 곧 생명과 존재의 원동력(Genesis; 생명과 존재 창조의 원동력으로, 얼레와 물레와 수레바퀴의 회전중심축처럼 회전과 순환의 중심은, 북극성처럼 그 권의 창조와 조화의 중심자리이자 주재자)이란 뜻으로, 우리 인간이 건강장수하려면 인체의 신경회로, 생명전자연관시스템, 경락, 혈액, 림프액, 조직액 등 전신적인 기혈수(위기영혈, 정신기혈)의 순환계가 원활하고, 물질의 소통이 원만해야한다.

특히, 전하를 띤 전신의 혈액순환이 잘 될수록 생체 전자기장도 강력해지고, 세포마다 산소 및 영양 공급과 노폐물 배출 및 각종 생체조절물질들(내분비호르몬, 신경전달물질, 사이토카인, 케모카인, 소화 및 생화반응조절 효소, 세포신호전달물질, 유전자발현조절물질 등)의 이동이 원활해져 전신의 조직, 기관, 장기들의 세포들이 전체유기통합적인 총체적 하모니를 이루어 정신(心)과 육체(身)가 모두 건강하게 된다. 

현재까지 과학적으로 명확하게 밝혀진 가장 확실한 건강 장수의 비결은, 30%정도의 칼로리 제한(적당한 소식 장수원리), 적당한 운동, 케톤식이법(적당한 탄수화물 제한), 라스베라트를(포도껍질), 인삼, 황기, 황연, 황금, 황백, 동충하초, 길경 등 한약재 속에 풍부하고 다양한 파이토케미컬(Phytochemical) 등을 잘 활용하면, 적당한 신체적 스트레스와 혹독한 환경 속에서 살아남기 위한, 즉 열악한 ATP에너지부족 상황 하에서 오히려 강화되는 생존신호단백질인 AMPK 활성화-> SIRT1, 3(장수유전자), FoxOs(폭스헤드박스오들, 스트레스 감당능력 향상, DNA수리 등), PGC-1a,(유산소에너지 생산 공장인 미토콘드리아 생성촉진->기력증진), p53(세포핵DNA수리, 심한 손상세포 자살유도로 암 억제 대표유전자) 활성화 반면, 

비만이나 고혈당 등으로 활성화되는 ER(조면)소포체스트레스와 당독소(AGEs) 및 활성산소의 산화스트레스 억제--> NF-kB(염증조절 마스터스위치와 암화 핵 전사인자), mTORC1(포유류 라파마이신 표적단백질복합체1), HIF-1a(저산소유도인자) 억제--> 세포염증 억제--> 항노화, 항발암, 수명연장의 효과로 무병, 건강, 장수하게 되는 것으로 밝혀졌습니다. 

또한 체내의 지방양이 감소할수록 지방조직에서 더 많이 분비되는 아디포넥틴 호르몬과 고당이나 고탄수화물 섭취 시 억제되는 지방산 베타산화에 의해서도 이 AMPK분자가 활성화되기 때문에, 비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈, 동맥경화, 죽상동맥경화, 심혈관 질환(심근경색, 협심증 등), 뇌혈관질환(뇌경색, 뇌출혈 등), 치매, 파킨슨씨병, 암 등의 모든 만성염증성 대사질환과 만성퇴행성 질환으로부터 멀어지기 위해서는 다이어트와 바른 자세생활화, 적당한 운동 등은 너무나 기본이 되는 필수임을 알아야 합니다.